如何持续写日记

很多人都有过类似的经历：年初信誓旦旦要开始写日记，买了精美的本子或下载了好用的 App，结果坚持不到两周就断了。于是开始自责是不是我太懒了？是不是我没有毅力？其实，坚持不下去往往不是你的问题，而是方法本身出了问题。